NIDRA YOGA

Un voyage vers le calme et l'équilibre

Le Nidra Yoga est une forme unique et puissante de Yoga qui utilise la relaxation profonde et la méditation pour créer une connexion avec son monde intérieur, favorisant ainsi une meilleure compréhension et harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique ancestrale qui est souvent appelée le "sommeil yogique". Il est dit qu’un temps de pratique vaut quatre temps de sommeil.

Séance en présentiel ou par visio, au choix

Inscription la veille avant...
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Un voyage vers le calme et l'équilibre

Le Nidra Yoga est une forme unique et puissante de Yoga qui utilise la relaxation profonde et la méditation pour créer une connexion avec son monde intérieur, favorisant ainsi une meilleure compréhension et harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique ancestrale qui est souvent appelée le "sommeil yogique". Il est dit qu’un temps de pratique vaut quatre temps de sommeil.

Séance en présentiel ou par visio, au choix

Inscription la veille avant 18h. A la carte ou à l'année.

Séance hebdomadaire

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